福井県敦賀市にある当ジムでは、ボクシングでエクササイズやトレーニングしてみたいという方も募集しております。
北陸初!!あなたもチャレンジしてみませんか？
ボクシングでシェイプアップ!!
メンバー募集
AFAA認定インストラクターの指導で安心して楽しくストレス解消しながら心も身体もリフレッシュ!!
見学自由・体験１回無料
【練習日】13:30～21:00(日曜日以外毎日)
【お問合せ】
TEL:0770-22-6666
携帯:090-1630-7698
(AFAA認定インストラクター川島香まで)
ボクシングでエクササイズとは、ボクシング用トレーニングをエクササイズ用にアレンジしたものです。ウォームアップで体を暖めて、 ボクシング要素を！左右シンメトリーで行う有酸素運動です。体を左右にツイストさせて、全体の脂肪をエネルギーに変える。 それに加え、筋コンディショニングをしっかりと行う効果的なシェイプアップ法として、最近人気が高くなっています。
サイズダウン・ウェイトダウン・体力アップは健康的に行えることがベストです。なによりも継続することが一番です。 プロのトレーナーが一人ひとりに合わせて体に負担をかけすぎないように進めていきます。
是非、あなたも ボクシングでエクササイズに挑戦してナイスなボティになっていください。レッツ エンジョイ チャレンジ！！